サバ缶大根レシピ

これ最強の必須脂肪酸摂取料理です。

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• サバ水煮缶1缶（190g）
• 大根1/3本（約300g）
• 水200ml
  • 醤油・酒・みりん各大さじ2
  • 砂糖大さじ1
• 生姜1片