フルグラ（フルグラ以外も）

• フルグラの溶媒考察
• フルグラアレンジレシピ

結論

日清のごろっとグラノーラが一番いい

カルビーフルグラ

• スタンダード
• フルグラ　
• 食べやすいし美味しい。昔より美味しくなった気がする。
• チョコ　一番カロリーが低い
• これも昔と中身がかなり変わった気がする。
• 低糖質　実はカロリーは高い。タンパク質と脂質が多くなっている。
• フルグラ　通常のフルグラの３倍のカリウムが入っている。
• 硬い。食べにくい。味も微妙
• チョコ　さらにカリウムが多い
• プレーン
• マイグラ（フルーツなし）

日清ごろっとグラノーラ（種類が多く、一袋が小さいからあきなさそう）

• 全般
• カルビーフルグラより脂質が少ない？
• PFCバランスはむしりこっちの方がいい
• 彩り果実
• 美味しい。はちみつの味がする。
• ライ麦？的なものが入っており食感が良くない
• 彩り鹿実糖質ハーフ
• カロリーが高い。以上
• 普通のと味がそんなに変わらなくてすごい。
• チョコナッツ
• いちごづくし
• うまい。いわゆる、ミックスフルーツorチョコとは違う味で飽きにくい
• なんかPFCバランスを整えるためには低脂肪乳じゃないといけないっぽい

ケロッグ素材まるごとグラノラ

• 脂質オフ
• 牛乳を入れても柔らかくならない具材がある