人は自発的に行動していたことに、報酬を与えられるとやる気が低下する。

アンダーマイニング効果という

外発的動機は内発的動機に比べて持続しにくい

外発的動機づけ

• 自分以外の第三者から褒められる
• 報酬を与えられる
• 罰則の設置

内発的動機づけ

• 好き
• やりたい
• 楽しい